Cómo cuidar a una persona mayor dependiente: consejos prácticos

Comparte esta noticia en

Como cuidar a una persona mayor dependiente: consejos prácticos

¿Quieres saber más de nuestros centros de día para mayores?

¡Descubre los beneficios de la atención diurna! Conoce todos los detalles sobre nuestros centros de día, la atención asistencial integral y nuestros servicios disponibles descargando nuestro folleto.

Cómo cuidar a una persona mayor dependiente: consejos prácticos

Las personas mayores dependientes requieren una atención especial para sobrellevar sus enfermedades. Sus dolencias diarias hacen que la figura del cuidador sea fundamental para aportarles la ayuda que necesitan. En sus día a día, el cuidador les proporciona una dedicación personalizada, es capaz de ponerse en su piel y vela por su bienestar físico y emocional. En definitiva, conoce las implicaciones y sabe cómo cuidar a una persona mayor dependiente.

No obstante, dada la elevada implicación en el proceso de cuidados, en muchas ocasiones puede producirse una sobrecarga en los cuidadores. Los continuos reclamos, la insistencia, incluso a veces los episodios un tanto agresivos, pueden llegar a ser recurrentes. Estas demandas excesivas se producen, en principio, de forma tan gradual que los cuidadores apenas llegan a percibirlo. Pero con el paso del tiempo, el estrés y la ansiedad se intensifican y, en consecuencia, puede aparecer el síndrome del cuidador quemado o burnout del cuidador

Este desgaste psicológico y emocional puede impactar en determinados aspectos de la vida cotidiana del cuidador. Por ello, es esencial poner en marcha algunas pautas que contribuyan de forma adecuada a limitar los estragos originados por la asistencia a personas dependientes mayores.

Cómo cuidar a una persona mayor dependiente, pasos a seguir

Para aligerar la responsabilidad de los cuidadores, se pueden tener en cuenta los siguientes tips o consejos prácticos sobre cómo cuidar a una persona mayor dependiente o con algún problema de salud.  

Establecer una rutina

En primer lugar, el cuidador debe conocer las principales causas de la dependencia en las personas mayores. A partir de aquí, elaborar un plan de acciones que contenga una rutina diaria es esencial tanto para el propio cuidador como para la persona mayor dependiente

De esta forma, los cuidadores que ayudan a una persona mayor en casa verán cómo disminuyen los riesgos del estrés y la ansiedad con la programación de actividades cotidianas. Entre estas actividades se pueden incluir ejercicios con los que mantenerse física o cognitivamente activos o la elaboración de menús saludables que incorporen una dieta equilibrada.

Implantar un plan de seguridad

Un mayor dependiente o con algún problema de salud requiere de una atención integral para evitar determinados factores de riesgo. Para ello, lo más apropiado es establecer un plan de seguridad en el que se recojan los puntos o directrices que ayuden a estar prevenidos ante posibles peligros. Así, si la persona mayor se encuentra en casa, lo ideal es revisar el entorno y retirar aquellos obstáculos que puedan entorpecer su movilidad, provocarle alguna caída o producir un accidente inesperado.

Llevar un registro de los medicamentos

Por norma general, un adulto mayor con una dolencia diagnosticada tiene pautado la administración de una medicación diaria. Para garantizar la toma de sus medicinas y hacer que se sienta seguro, es fundamental elaborar un registro de los medicamentos. De esta forma, se aporta mayor tranquilidad en su entorno familiar y se asegura un seguimiento correcto de las medicinas prescritas.

No aislar a la persona mayor

Otro elemento clave para cuidar a una persona mayor dependiente es evitar que se quede solo. En todo momento, el cuidador debe velar porque se encuentre acompañado y permanezca en casa para prevenir que pueda salir y perderse por el barrio. Es esencial que, además, el mayor se encuentre identificado para poder recurrir a los familiares en cualquier caso. 

Ser asertivos y tener paciencia

La asertividad es un elemento que contribuye de forma significativa a aliviar el desgaste emocional y a potenciar las habilidades comunicativas con la persona mayor. Lo ideal es tener la capacidad de comunicarse de forma agradable, sin agresividad, y evitando las preguntas autoritarias. 

Otro aspecto relevante para el cuidador es cultivar la paciencia y solicitar ayuda a un familiar cuando sea necesario. Para descargar de estrés al cuidador, es fundamental que pueda contar con tiempo libre para descansar y relajarse. Si finalmente ha decidido solicitar ayuda en el cuidado del mayor, se recomienda realizar una verbalización directa y precisa y consultarlo de forma amable y cortés, sin que resulte un compromiso.

Un equipo de profesionales cualificados para los cuidados del mayor dependiente

Para cuidar a una persona es esencial contar con un equipo de profesionales cualificados que sepan cómo actuar ante los diferentes grados de dependencia. Las residencias y centros de día para personas mayores dependientes Amavir cuentan con especialistas dedicados a la atención de adultos mayores que conocen cómo mantenerles activos y contribuyen a minimizar el impacto de sus dolencias con una estancia agradable. 

Las residencias para personas mayores dependientes ofrecen a sus residentes la posibilidad de socializar y compartir experiencias con otras personas mayores que se encuentran en una situación similar, algo que finalmente redunda en su bienestar social y favorece su estado de salud.

Consulta tu periódico Amavir

Encuentra tu residencia o centro de día más cercano

¡Nunca había sido tan fácil elegir residencia!

En Amavir te lo ponemos fácil, con nuestra plantilla podrás comparar los servicios de tus residencias más cercanas. Ahorra tiempo y encuentra tu residencia ideal

Etiquetas del artículo:

Síguenos en las redes sociales

Facebook
Twitter
LinkedIn
YouTube
TikTok
Instagram

Pinterest

Snapchat

Actualidad Amavir

Quiero ver

Noticias Amavir

Amavir participa en la exposición “Arte Mayor” de Cultura Inquieta

Noticias Amavir

Amavir Tejina, galardonada en los I Premios Cuidados de Lujo por sus terapias innovadoras y alternativas

Noticias Amavir

Amavir colabora en la VII Gala de Trabajo Social del Colegio Oficial de Trabajo Social de Madrid

Noticias Amavir

Amavir se suma un año más a la campaña de la Fundación Adecco por el Día Internacional de la Mujer

Noticias Amavir

El acompañamiento en final de vida centra el tercer cuadernillo de "Cultura ética en residencias" del Comité de Bioética de Amavir

Noticias Amavir

Amavir acoge la presentación del proyecto ACERCAR, que lleva la atención sociosanitaria a mayores de zonas rurales

Noticias Amavir

Amavir aborda en su V Jornada en Barcelona la gestión de conflictos en entornos sociosanitarios

Noticias Amavir

Amavir presenta sus proyectos “Cultura ética en residencias” y “Emociones con sentido” en el V Congreso de Alimarket

Noticias Amavir

La directora general de Amavir hace balance de la situación del sector en el anuario de iSanidad

Noticias Amavir

“¿Nos echamos una pata?” Así es el proyecto pionero de Amavir en Valladolid en el que los mayores conviven con perros de acogida

Noticias Amavir

Javier Urra y Montserrat Esquerda hablarán sobre gestión de conflictos en la V Jornada Amavir de Barcelona

Noticias Amavir

Residentes de Amavir participan un año más en el proyecto “Tu historia de verdad importa”

Noticias Amavir

Amavir y Helexia, juntos en la transición energética de todas sus residencias de mayores en España

Noticias Amavir

Amavir consigue para dos de sus nuevas residencias los primeros certificados BREEAM de construcción sostenible

Noticias Amavir

Amavir refuerza el voluntariado corporativo de grandes empresas en sus residencias en estas fechas navideñas

Noticias Amavir

Amavir Villanueva y Amavir Getafe ganan el primer y segundo premio del concurso de tarjetas navideñas de la Comunidad de Madrid

Noticias Amavir

Amavir apoya un año más las campañas navideñas "Ningún mayor sin regalos" y "Una carta para un abuelo"

Noticias Amavir

Amavir vuelve a dar protagonismo a las personas mayores en su spot navideño de este año

Noticias Amavir

Una veintena de usuarios de Amavir participan en el concurso “Arte mayor” para fomentar la creatividad en la tercera edad

Noticias Amavir

Celebramos la primera edición del Día del Voluntariado Amavir

Noticias Amavir

Los campamentos intergeneracionales de Amavir, reconocidos en los Premios Tomás Belzunegui de Navarra

Noticias Amavir

Amavir se suma un año más a los actos del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Todo el cuidado al mayor en tu email

Suscríbete al newsletter de #cuidaralmayor y recibe todos los meses en tu mail los últimos artículos sobre el cuidado a las personas de la tercera edad